SILVA
Méthode d'entraînement mental depuis plus de 60 ans
Et si 3 jours pouvaient changer votre façon de voir la vie ?
Découvrez une méthode qui, depuis plus de 60 ans, aide des millions de personnes à développer leur potentiel, retrouver plus de sérénité et atteindre leurs objectifs.
Une formation adaptée à votre rythme
En présentiel ou en ligne
3 jours intensifs
ou
4 jours répartis sur 2 week-ends
- 60 ans
- d'expérience
- 100+
- pays
- 6 millions
- de participants
- 3 ou 4 jours
- de formation
Ce que la Méthode Silva vous apporte
Des changements concrets dans votre quotidien
Des techniques mentales simples pour retrouver de la clarté, mobiliser vos ressources et avancer avec davantage de sérénité.
Mieux gérer votre stress
Retrouvez plus rapidement votre calme et prenez du recul dans les situations exigeantes.
Prendre de meilleures décisions
Gagnez en clarté pour choisir plus sereinement et agir en accord avec vos priorités.
Transformer vos objectifs en résultats
Mobilisez votre attention et vos ressources mentales pour passer plus naturellement à l'action.
Retrouver confiance et sérénité
Renforcez votre équilibre intérieur pour avancer avec plus de stabilité et d'ouverture.
Prochaines sessions
Trouvez votre prochaine formation Silva
Choisissez la date, la ville ou le formateur qui vous convient. Toutes les formations officielles sont animées par des instructeurs certifiés.
STAGE DE BASE (4 jours consécutifs) 27 au 30 août – BOURG-EN-BRESSE
Académie Jean Luc Abbes, 60 rue du Port Fleury, 01250 DROM
STAGE DE BASE (3 jours intensifs) les 28- 29-30 août AIX-EN-PROVENCE
Hôtel Campanile Pont de l’Arc La Beauvalle 1 rue Jean Andreani 13090 Aix en Provence
STAGE DE BASE (3 jours consécutifs) Les 2-3-4 Octobre 2026 à Paris
Centre International de Sejour Kellermann 17 Boulevard Kellermann 75013 PARIS Mº Porte d’Italie
STAGE DE BASE (4 jours) les 03-04/10-11 octobre – ARRAS
ARRAS - 168, Grand'rue 62810 Beaufort
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Pourquoi choisir la Méthode Silva
Une méthode éprouvée depuis plus de 60 ans
Vous découvrez des techniques concrètes pour mieux mobiliser vos ressources mentales, avec un apprentissage progressif, guidé et directement applicable au quotidien.
- Une méthode reconnue depuis plus de 60 ans
- Des instructeurs certifiés
- Des exercices applicables dès le premier jour
- En présentiel ou, selon les sessions, en ligne
- Une méthode présente dans plus de 100 pays
Témoignages
Ils ont vécu l'expérience Silva
Découvrez ce que nos participants retiennent de leur Séminaire de Base.
Un nouveau regard
Ce séminaire m'a vraiment aidée à prendre du recul. Aujourd'hui, j'aborde les situations du quotidien avec plus de calme et je porte un regard différent sur ce qui m'arrive.
Des outils concrets
J'ai aimé le côté très concret de la formation. Les exercices sont faciles à comprendre et je les utilise maintenant aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle.
Plus de confiance
Je suis repartie avec plus de confiance. Le rythme, l'accompagnement et les échanges avec le groupe ont rendu cette expérience très enrichissante.
Envie de vivre votre propre expérience ?
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Trouver une date de séminaireÀ qui s'adresse la Méthode Silva ?
La Méthode Silva est faite pour vous si vous souhaitez...
Mieux gérer votre stress
Développer votre confiance
Atteindre vos objectifs
Prendre de meilleures décisions
Retrouver un meilleur équilibre
Mieux vous connaître
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